DesignStudio UNICHEST 유니체스트입니다. 지난 10월 광저우에서 열린 캔톤페어에 참가하여 캔톤페어 준비 과정, 박람회 진행 모습, 참가 후기를 함께 나눠보려고 합니다. 먼저 저희는 한국디자인진흥원(KIDP)의 '디자인 시장개척단'으로 선정되어 이번 박람회에 참가하게 되었습니다. 선정된 후 참가 기업들과 오리엔테이션을 통해 박람회... 2024-11-11 11:00:00

365일, 오늘도 체크인 호텔의 맨 꼭대기 21층에 위치하고 있습니다 ​ 엘리베이터로 바로 이동하실 수 있어요 ​ 옛날엔 호캉스를 오더라도 수영장에 별 감흥이 없었는데 ​ 요새는 왜 이렇게 좋은지..😂 ​ ​ 홈 마리나 속초의 수영장은 유료로 운영되고 있어요 ​ 객실 예약하실때 수영장이 포함된 패키지를 예약하신게 아니라면 체크인 하실때 별도로... 2025-05-30 16:30:00

비비코치 - 건강을 다루는 체형관리 전문 트레이너 머신 체스트 플라이 Machine Chest Fly 운동목적 / Training Goal 체력적접근 / Fitness Approach 근력 / Muscular Strength 근지구력 / Muscular Endurance...높이가 가슴높이에 위치하도록 벤치 높이를 조정해 주세요 손잡이를 머신 맨 앞 두번째 홀에 고정합니다 양쪽 모두 대칭적으로 준비합니다 처방해드린 강도에... 2025-02-28 09:00:00

행복한 힐링방구 자세한 후기 시작합니다! ​ 위치 상세 지도는 하단 있음 ​ ​ 강남역 근처 MK휘트니스는 9호선 / 신분당선 신논현역에서 도보 5분 거리에 있습니다. ​ ​ 인바디 등 사전상담 ​ ​ 운동에 앞서 먼저 인바디와 평소 식습관과 운동 목적 등의 상담을 진행합니다. ​ ​ 저의 운동 목적 1순위는 바로 체형교정! ​ 어깨 통증 완화 및 등근육... 2025-06-09 09:07:00

포뇽신부의 뷰티 웨딩 로그 어플 맨 아래 큐알 코드 클릭하시면 아래와 같이 큐알코드가가 생성됩니다 1분 동안 유효한 큐알코드라 그때그때 활성화해서 이용해주시면 됩니다 ​ 이전 스포짐 시절에는 그냥 운동복을 꺼내서 사용했었는데 아무래도 운동복 이용을 결제한 회원인지 아닌지 파악이 어려웠을 것 같기도 해요 ​ 처음에는 매번 어플켜서... 2025-06-11 14:19:00

1분전 따끈따끈한 후기♡ 차 후기를 올려보려고 해요 혼자서 운동한지 벌써 7~8년이 더 된 거 같은데 계속 하다보면 언젠가는 정체기가 꼭 오더라구요.. ​ 아무리 유튜브로 공부하고 따라해봐도 선수분들의 디테일은 따라가기 어렵습니다ㅜㅜ ​ 오늘은 가슴과 어깨운동 위주로 수업을 받았어요! ​ 가슴 운동 첫 종목은 프리웨이트인 바벨벤치프레스... 2025-06-10 23:22:00

TRUE POWER 내측) ​ 15 ~ 20회 3세트 추천 워밍업 하기 아주 좋습니다. 리버스로 등 주변을 펌핑 시켜서 가슴 운동 들어가도 좋습니다. ​ 길항근 활성화 부상 방지 시티드 체스트 프레스(가슴 - 중) ​ 12~15회 3세트 ​ 저는 핀머신을 맨 처음 or 마지막에 넣는 편입니다. ​ 중량 세팅하기가 빠르고 편해서 워밍업을 빨리 끝낼 수 있거나... 2025-05-12 13:51:00

조로그 구매 후기! ​ ​ ​ 이번에 아이캔더에서 앞으로 매는 지게백 신상 "지게백AB"이 출시 되었답니다! ​ * 앞메기 가능 * 튼튼한 프레임 * 가벼운 무게 * 깔끔하고 예쁜 디자인 ​ 실용적인 강아지 이동가방 찾고 계신다면 제 리뷰 같이 보시죠! ​ ​ ​ ​ 저는 개인적으로 아이캔더 브랜드를 참 좋아해서 산책가방, 리드줄도 다 아이캔더... 2025-06-12 11:31:00

늘품 난 유산소 좋아해 ​ ​ ​ 운동기구는 파워레그프레스, 레그컬, 어덕션/어브덕션, 체스트프레스, 플라이머신 등 상하체 기구가 당연하게 잘 갖춰져 있다. ​ 헬스장이...PT 받으 생각 있으면 운동하는날 고려해보시길 바란다. ​ 내 친구도 PT받고 건강맨되서 부러워... ​ ​ ​ ​ 당연하게 있는 정수기랑 공기청정기 안당연하게 찍어... 2025-06-09 11:14:00

주롱의 소소한 게임이야기 정하면 맨 위층까지 도착해야 다른 칸으로 옮길 수 있어서 잘 골라야겠더라고요. 당연히 지하 깊은 곳일수록 혜택이 좋았어요. 지하는 4층까지 있고 11장인가 놓으면 게임이 끝난답니다. 결국 점수가 많아야 이기기 때문에 점수 보석 토큰을 많이 버는 방법을 생각하면서 카드들을 배치하고 효과를 쓰게 되었네요. 카드... 2024-10-27 10:09:00

쫄랑이의 공간에 어서오세향♡ 18개 체스트풀업 36개 더블언더 18개 쓰러스터 75파운드 15개 바 머슬업 30개 더블언더 15개 쓰러스터 ​ 더블언더 쓰러스터 다 가능한데요 풀업을 못합니다 하.. 풀업이 3번째 나오면 더블언더랑 쓰리스터만 하고 끝내면 되는데 맨몸풀업을 못해서 아예 R'xd로 할 수가 없다 ㅠ_ㅠ 내년 오픈 목표는 맨몸풀업 성공하기... 2025-05-12 21:21:00

이긍정하우스 있었어요. ​ 체스트프레스 (스미스머신, 5kg) 8회 3세트 → 벤치를 평평하게 두고 진행했고, 손목 꺾이지 않게 주의하면서 팔꿈치가 아래로 빠지지 않게 조정...제대로 된 자세를 배웠다는게 기분이 좋더라고요>< 시티드 숄더프레스 (맨 위 칸) 3세트 → 기구 이용한 어깨 프레스, 초반엔 무겁지 않았는데 후반엔 어깨... 2025-06-13 17:33:00

1 & ONLY 미니 파우치였다 ​ 마지셔우드 지갑 후기 보면 저 호피 버전이나 실버색을 많이 구매하는데 아무리 봐도 호피는 너무 엄하단 말이지.. ​ ​ ​ 무난했던 체스트 누벅 컬러도 후기없고 새로 나온 이런 털난 얘들도 귀엽기도 하고 ​ +맨 왼쪽 옐로우 컬러는 실물로 봤을때 어두운 머스타드 색이었음 고야드 세나 미니 파우치... 2024-07-28 12:53:00

Earl Grey 쓰는 후기ㅎㅎ ​ ​ NOS7 x 모남희 쏜희 피규어 키링 White / ₩19,000 ​ ​ 작년에 쇼룸 갔을 때 샀는데 매일 달고 다니다 보니까 때가 많이 타서.. 덕질존 꾸며보려고 소장용으로 재구매 한 쏜희키링ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 재구매는 소장용이라서 미개봉 상태로 놔두고 원래 달고 다니는 쏜희 피규어 키링 델꼬옴ㅋㅋ 필드 위를 열심히... 2025-04-17 02:47:00

지지랜드 ​ 바쁘다바빠 현대사회 삼산동 헬스장 엠에스짐에서 효율적으로 다이어트하기! ​ ​ 냅다~ 식단 자랑으로 시작하는 꾸준 헬스 후기~! start~! ​ 오늘의 운동일지 데드리프트 3세트(맨-8키로) 시티드로우(플레이트로디드) 3세트(빈-2.5키로) 렛풀다운(플레이트로디드) 3세트(15키로) 체스트프레스(머신) 3세트(10파운드) ​ 나... 2025-04-21 15:59:00

Just do 거예요! 체스트업 하기 너무좋은 채광맛집 #서신동PT #서신동피티 #서신동헬스장 #서신동헬스 #지와이엠408 #gym408 m.blog.naver.com ​ Charming point GYM 408 1. Base부터 잡아주는 티칭 -기구부터 머신까지 쉽게 배웠다. 수업방식이 굉장히 체계적입니다. 머신으로 동작을 익힌 후 프리 웨이트로 수행 하는 형식... 2024-11-07 00:08:00

ღ휴지데이ღ 대략적인 확인이 끝나면 본격적으로 피팅을 시작합니다 다크그레이 3pcs ​ 맨 처음 피팅한 예복은 다크그레이 톤의 쓰리피스 정장이구요 ​ 깔끔한 무드의 정장인데...부담스럽다는 느낌이 있었는데 ​ 루카무제오 요 다크그레이 쓰리피스는 체스트라인이 좀 높다고 표현해야 하나요..? 셔츠가 노출되는 부분이 좁아서 단독... 2025-04-18 14:02:00

휘트니스피플 우먼 공식 블로그 손잡이를 맨 앞쪽으로 위치할 수 있게 조정합니다 이렇게 양쪽 손잡이를 잡기 쉽게 앞쪽으로 조정하면 운동을 위한 세팅은 끝났습니다:-) 그 다음 등받이에 기대어 앉아줄게요 ​ 앉을 때도 그냥 편하게 기대 앉는 것이 아니라 가슴을 들어주어야 합니다 ​ 앉아서 허리가 아닌 가슴을 들고 날개뼈를 뒤로 모은 뒤 어깨가... 2024-10-21 12:50:00

전세계도 한 걸음부터 차 후기! PT 2회차 - 여자 등 루틴 헬스장에서 혼자 운동하는 사람들을 위해 PT 시간에 배운 운동들을 꼼꼼히 기록해 보려 한다. ​ 2회차 타겟 부위는 바로 등...첫 번째 운동은 바로 랫풀다운 머신 근처에 준비되어 있는 다양한 그립 중 맨 아래에 있는 긴 그립으로 바꿔준 후 랫풀다운 시작!! 랫풀다운은 광배근과 하부... 2025-03-19 18:54:00

easy On 음각 처리가 되어 있어 미끄럼을 방지 할 수 있게 디자인되어 있습니다. 송풍구 맨 위에는 바람이 나오는 송풍구가 있으며 사이즈는 가로 5.5 x 세로 1.8cm(실제...법이 달랐습니다. 뒷면에 있는 클립은 아래쪽으로 꽂게 되어 있어 가방의 체스트벨트, 바지허리부분 등에 꽂을수 있게 되어 있습니다. 앞면의 클립은 위쪽... 2025-03-26 15:41:32

Blovely2022 이용 후기가 없어서 포스팅하려 합니당 ​ 강북웰빙스포츠센터 서울특별시 강북구 오현로31길 51 강북웰빙스포츠센타 ​ 등록 방법과 가격, 기구 등등 남겨보도록...방법 ​ ​ 1. 강북웰빙스포츠센터를 치고 홈페이지에 들어갑니다. 2. 왼쪽 맨 위 메뉴를 들어간 후 강북웰빙스포츠센터에서 수강안내를 들어갑니다. ​ ​ 3. 수강... 2025-06-07 16:27:00

한입 리뷰 쓰여서 체스트 업해서 허리 과신전없이 흉추만 열어내어 승모근을 아래로 잡아둘 수 있도록 대표님이 신경을 많이 써주셨어요. 얼마나 신경을 많이 써주시고 직접 차이를 보여주시고 하셨으면.. 백문이 불여일견이라고 전혀 기억하기 어려운 용어와 설명들을 제가 블로그에 쓰고 있습니다... 다시 생각해도 인규 대표님... 2025-05-19 19:06:00

하루달 마들역 PT 휘트니스인 마들 ​ ​ ​ ​ 안녕하세요! 다시 돌아온 마들역 피티 수업 후기 입니다! ​ 1회차 때 체형분석과 상체수업 받은게 엊그제 같은데 벌써 2,3회차...상체운동을 더 힘들어하는 편인데요 ​ 특히 맨 처음에 했었던 인클라인 체스트 프레스는 너무너무 힘들었습니다^^,, 기구 자체가 무거워서 들어올리는것... 2025-04-29 22:30:00

8i8 어깨 내리며 가슴펴고, 양옆 날개뼈에 집중 그 힘으로! 조이며, 손목 돌아가거나 꺾이지 않을 정도만 끌고 오면 됨. 15~20회 4세트 ​ 스트레칭 위와 같음 ​ ​ 체스트프레스 상체_가숨_대흉근, 이두 ​ 의자 맨 아래, 손잡이 맨 아래로 설정. 손잡이가 쇄골 가슴쪽에 오는 것 확인했으면 손잡이 잡았을 때 엄지 옆으로 폈을 때... 2025-06-16 18:06:00

오로그 후들거려서 맨 앞에 배치하는 게 그나마 버틸만했다... ​ ​ ​ ​ ▲ 내가 제일 좋아? 하는 티바로우 ▲ 힘든데 맨날 오기로 하게 되는 티바로우. 그냥 뭔가 재밌어서...난리난리 어리둥절이었다 ▲ 인클라인 덤벨 프레스 ▲ ​ ​ ​ ​ 헬스장에서 은근 요 기구 두개 인기 많더라 ▲ 인클라인 체스트 프레스 / 펙 덱 플라이 ▲ 어깨... 2025-05-14 18:43:00

부업자동화 확인 가능) 🔗 공식 홈페이지: maninforces.com 인기 제품군: 컴뱃 셔츠, 체스트리그, 전술 바지, 무릎 보호대 실사용자 후기 요약 “실내 CQB 훈련에서 입었는데...대로 붙일 수 있어서 좋음.” 마무리: 전투력은 장비에서 시작된다 맨인포스 컴뱃 셔츠는 단순한 셔츠가 아닙니다. 상황 대응력, 기동성, 착용감 모두... 2025-04-01 08:20:00

먹으려고 운동하는 집사일기! 수업의 맨 처음 과정은 스트레칭입니다. PNF스트레칭이나 소도구를 이용한 스트레칭을 해요. 오늘은 리커버링이라는 소도구를 활용해서 스트레칭을 해줬습니다! ​ 리커버링을 이용해 스트레칭을 해주면 뭉치거나 경직된 근육을 더욱 잘 풀어줄 수 있어요. 다이나믹 웜업 스쿼트를 메인으로 디자인한 운동 프로그램이라서... 2025-04-10 09:58:00

ʙʟᴏɢ 확장 사이즈 : 460 * 320 * 250 📝 무게 : 약 1000g ​ [여행가방 디테일한 후기] ​ 깔끔한 블랙 색상으로, 곳곳에 수납력이 돋보이게 지퍼들이 위치해있었어요...여행용으로 특히 인기있는 이유 ▼ *용량 확장 * 캐리어홀더 * 체스트벨트 ​ 캐리어를 확장해서 쓰는 것 처럼 가방도 확장해서 용량을 더 널찍하게 사용할 수... 2025-05-25 17:23:00

ღ씬나는 기록장ღ 온 후기 가지고 왔어요~!!!🔥 ​ 목포시헬스 전남목포PT 운동 맛집인 ‘더멋짐’ 소개할게요~~ 목포 평화광장 헬스장으로 최신식기구도 엄청 많고 런닝머신도 많은 넓은 헬스장이에요 ㅎㅎ 4:1 기구필라테스도 해봤는데 쌤들 엄청 잘 가르쳐주세용👍 피티 체험해봤는데 진짜 자세도 잘잡아주시고 친절하셔요😀 작년부터... 2025-06-14 18:19:00

jimlog 운동만 알려주는 게 아니라, 몸이 왜 이렇게 움직여야 하는지 납득되게 알려주셔서 더 잘 기억에 남고 혼자 운동할때 도 따라하기도 쉬웠어요👍 ​ 2회차 PT 후기 ​ 💡 2회차: 등 + 어깨 + 팔 집중 ​ ✔ W 레이즈 ​ 엎드려서 이마 바닥에 대고 하는 동작인데, 맨 몸 불구하고 등 근육 사용되는 느낌 바로 오더라고요. 팔을 W... 2025-04-23 19:50:00